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女性必知的冬季养生小常识

阳气内敛之时,若加汤火所逼,肯定会出大汗。中医认为汗为心之液,属于人体内的阴液,不能随意损伤。过多或过度的出汗,容易损伤阴液,不符合冬季藏的养生要点而且阳气会随阴液耗散,从而导致人体免疫功能下降,骨肉…
类别:包客常识 作者:habao 日期:2018-02-10 09.35.52 点击:5 评论:0

记住这十个小常识让我们的冬季养生起来吧!

虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水,但是在不口渴的情况下,一次性饮用大量的水,违反生理需求,就会造成反效果,水分超越身体必要量,细胞中水分含量上升膨胀,最坏的结果会引起水中毒,危害生命。正确的…
类别:包客常识 作者:habao 日期:2018-02-03 19.22.31 点击:10 评论:0